Tunnetyöskentely

Tunnetyöskentely yhdistettynä EFT-naputteluun

Hankalien ja vaikeiden tunteiden tunnistamiseen ja kehossa kokemiseen laadittu Mindfulness-tunnetyöskentelyhoito yhdistettynä EFT-naputteluun.

Tunnetyöskentelyn avulla koetaan, kohdataan ja puretaan turvallisesti ja ohjatusti tunnekuormia sekä ajatuskehiä. Merkittäviä hoitotuloksia saadaan jo ensimmäisellä hoitokerralla.

Voidaan käyttää psykoterapian tai muun keskusteluavun tukena. 

Harjoittelutarjous 39€ / 45 min.

1.4.2026 alk. 49 €.

Tunnetyöskentely Tarot-korttien avulla

Mindfulness-tunnetyöskentely Tarot-korttien avulla. Kortit auttavat tunnistamaan ja käsittelemään henkilökohtaisia vahvuuksia, kehittämiskohteita ja haasteita, jotka vaikuttavat tällä hetkellä elämääsi. 

Tunnetyöskentelyssä määritellään kysymys, johon pohditaan vastauksia korttien herättämien ajatusten ja tunteiden avulla. Kaikki, mitä sisältä nousee, on sallittua.

Esimerkkikysymyksiä:

"Mitä minun olisi hyvä tietää esteistäni tai vahvuuksistani juuri tässä kyseisessä tilanteessani?"
"Mikä piilossa oleva asia minun olisi hyvä tiedostaa?"

Opaskirjat tai tunnetyöskentelyn ohjaaja eivät määrittele, miten kortit tulisi kokea vaan ohjaavat läpi prosessin. 

Tunnetyöskentelyaika sisältää myös Mindfulness-läsnäoloharjoitteita.

Huomioithan, että Tarot-työskentely ei sovi, mikäli sinulla hoitoa vaativa mielenterveyden häiriö tai psyykkinen sairaus. 

Harjoittelutarjous 59€ / 60 min.

1.4.2026 alk. 72 €.

Läsnäoloharjoite oli parasta, mitä voi olla!
-asiakaspalaute Tarot-työskentelyn jälkeen.